白癜风在运动时应该注意哪些？广州白癜风医院专家指出，白癜风疾病的早期是治疗的最佳时期，但是有很多人在初期的时候对白癜风疾病是不够重视的，常误以为是寻常的皮肤病，因此也就没有及时的去治疗疾病，致使白癜风疾病恶化发展严重，也加大了后期的治疗难度。那么，白癜风在运动时应该注意哪些？
1、锻炼的时间最好选择在日出之后，因为日出之后植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气就会更多，人们就可以呼吸到更多的新鲜空气。推荐阅读：白癜风患者要怎样配合医生治疗
2、锻炼地点最好选择室外宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方。可以选择空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，因为树木花草有净化空气，吸附灰尘及调节温度、湿度，过滤噪声的作用，新鲜空气中所含的大量的负离子，对人体有调节作用，能使人提高工作效率，增加抗病能力。环境优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节，振奋人体阳气。
3、运动量的选择因人而异。一开始应小量运动热身，等逐渐适应后在慢慢加大运动量。具体的情况因人和年龄段而异。但前提是运动过后容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动之首选，一项轻松的健身运动。因为它不受时间，地点的限制，但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。没有长跑习惯的人最好先慢跑。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。
4、白癜风患者做运动是必要的，但运动时要注意外界气候的变化，若天气比较冷，则可以适当穿些衣服保暖。而且，若天气不好如多雾、多风沙天气则最好不要在户外运动，但如果太阳过于猛烈，也要做好防护措施，最好尽量减少太阳的直晒。
温馨提醒：患者在日常的生活中应该多加强对白癜风的重视，在发现自己患上此病后，还要立即到专业的白癜风医院接受治疗，做到早预防、早发现、早治疗。只有做到这几点，患者才能早日摆脱白癜风的困扰和折磨。
